Calling from Plautzenhausen and my fitesque neighborhood.

 

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Start = 87,0 kg = BMI 25,42
Woche1 = 85,7 kg = BMI 25,04
Woche2 = 87,0 kg = BMI 25,42

Ernährung:
Diese Woche gab´s keine Spiegeleier- dafür 1x grünen Spargel mit Holondaise. Das war aber auch zu lecker. Gerade wenn man ansonsten drauf achtet schön die etwas “unfettigen” Sachen zu essen. Glaube ich ;-)
Trinken: Ja. Immer noch nicht die 2-3 Liter, aber ich bessere mich langsam. Kann man Kaffee jetzt dazuzählen, oder nicht? (Rotwein?).

Sport:
Ich sach nur 26! In dieser Woche bin etwas mehr als einen halben Marathon gelaufen. Klingt doch gut, oder? Dabei bin ich zum ersten Mal um die Wette mit jemanden gelaufen, den ich garnicht kannte. Dann hat er mich aber kennengelernt- und: ich habe gewonnen! Naja, dass war besser gesagt mein Endspurt auf meinen letzten 1000 Metern- ich hoffe der konnte das Tempo noch auf seiner restlichen Strecke halten. aber hey- don´t mess with the best *hüstel*. Dann wurde ich Montag noch von einem dicken Mann auf einem Fahrrad angepöbelt. Auch nett. Erst hatte er Mühe an mir vorbeizuziehen, dann fuhr er aufreizend langsam vor mir her und sagte sowas wie: Schneller, schneller- jetzt hier mal durchziehen… Was soll man davon halten? Ich zumindest habe ihn erstmal mit meinem bösen Blick gestraft, den ich normalerweise nur aufsetze, wenn mich ein Walker grüßt. Für bedrohliche Gesten oder gar Erwiderungen fehlte mir dann doch die Luft.
Aufgabe: Nächste Woche endlich anfangen den Bauch ordentlich “auszudefinieren” (Sagt man doch so?). Übungsvorschläge erwünscht.